2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1984 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 283.50g.
朝食: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Edeka Mini Pflaumentomaten, Leitungswasser, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Buko Balance, DM Toast Brötchen. 昼食: Lebepur Superfood Omega Mix, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Banane, Möhren, Leitungswasser. 夕食: Gut & Günstig Buttergemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Albhof Schwäbische Spätzle. 軽食/その他: Solevita Apfel-Kirsche, Solevita Apfel-Kirsche, Duplo White , Karli Kugelblitz Orangen Drink, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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