2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
2442 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 290.46g.
朝食: Bolletje Fruitige Crackers Appel, AH Pitloze Witte Druiven, Douwe Egberts Cappucino. 昼食: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Kellogg's Cornflakes, Jumbo Halfvolle Melk. 夕食: Jumbo Spekjes, Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes, Jumbo Spinazie A La Creme, Spaghetti. 軽食/その他: Monster Energy Punch, AH Krokante Stengels met Zout, Jumbo Chocolade Cookies , AH Blokjes Goudse Jong 48+, Barber Cream Crackers , Body & Fit Smart Protein Drink Vanilla, Buisman Cappuccino, Douwe Egberts Cappucino, Grenade Carb Killa Birthday Cake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|