2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2056 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 174.65g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Total 0%, Prozis Chia Seeds, Prozis Semi di Zucca Ago. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Cheerios, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ruggeri Pane Pugliese, Findus Fiori di Nasello, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Grancereale Cereali Croccanti Classico. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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