2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1552 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. 昼食: Урбеч Паста из Арахиса, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 夕食: Конина, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Мясновъ Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп, SPAR Сосиска в Тесте. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|