2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2106 kcal
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脂質: 95.71g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 248.02g.
朝食: Milbona Koffiemelk, AH Granaatappel Pitjes, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. 昼食: Salami, Blue Band Goede Start, Plus Aardbeien Light Jam, AH Roasted Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: AH Rode Uien, AH Tortilla Wraps (40g), Nacho's met Kaas, Jalapeno Peper, AH Taco Schelpen, Rode Paprika, Jumbo Pulled Chicken, Ijsbergsla. 軽食/その他: Royal Club Ginger Ale With a Touch of Lemongrass, AH Nacho Chips Naturel, Wit Glazuur, Koopmans Fijne Cake, Bullit Bullit Sugar Free, Slimpie Lolly, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Lenny & Larry's Keto Cookie Chocolate Chip. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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