2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1515 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Абрикосы, Milbona Saure Sahne, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Babybel Mini Babybel. 昼食: Вареное Яйцо, Капуста, Meine Käserei Walnuss-Torte , Апельсин. 夕食: Fanta Exotic, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Dr. Oetker Hefe, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Сахар, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Dr. Oetker Hefe, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Сахар. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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