2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1419 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 171.55g.
朝食: Ritter Sport Joghurt, Красное Яблоко, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. 昼食: Chupa Chups Lollipop, Eberwalder Räucherling, Rewe Bruschetta Pomodoro, Апельсин, Babybel Mini Babybel. 軽食/その他: Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Dr. Oetker Hefe, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Сахар, Вареное Яйцо, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Dr. Oetker Hefe, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Сахар, Лук, Шампиньоны, Капуста, Dr. Oetker Hefe, Сахар, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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