2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1783 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 227.62g.
朝食: Edeka Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Leerdammer Original, Mühlenhof Schweinebraten, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Milka Zartbitterschokolade, Maredo Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Buttella Sonnenblumen Öl, Spitzpaprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Reinert Sport Salami, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Margarine, Edeka Mehrkornbrot. 軽食/その他: Lambertz Blätterteiggebäck, Alpia Zartbitterschokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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