2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1031 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Чай с Лимоном, Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Сырники ПП, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Морская Держава Горбуша Натуральная, Гречка. 夕食: Черешня, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Красные Вишни, Сырники ПП. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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