2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1285 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 軽食/その他: Натбаттер Кокосовая Нежная Паста, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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