2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1930 kcal
|
脂質: 89.73g | たんぱく質: 143.51g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Село Зеленое Наполнитель "Клубника" , Савушкин Продукт Творог Зерновой, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Сыр Бри, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, Куриное Филе, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. 軽食/その他: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Черешня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Мираторг Котлета из Говядины . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|