2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1229 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 84.28g.
朝食: Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Редис. 昼食: Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Клубника, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Зеленый Лук, Сыр Домашний. 夕食: Сыр Домашний, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|