2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1001 kcal
|
脂質: 32.85g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Яичный Желток, Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь. 夕食: La Doria Резаные Томаты в Томатном Соке, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Баклажан, Кабачки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Базилик, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Абрикос, Магнит Слива, Черешня, Клубника. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|