2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1402 kcal
|
脂質: 63.41g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 131.81g.
朝食: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. 昼食: Клубника, Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. 軽食/その他: Чай, Babyfox Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Славица Чистый Пломбир. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|