2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1295 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Lijnzaad, Optifit Proteïne Kwark Framboos. 昼食: Jumbo Paprika Rauwkost, Jumbo Lunchsalade Witte Kaas Houmous. 夕食: Alesto Roasted Cashew-Peanut-Mix Chili, Jumbo Verse Soepballen, AH Rijkgevulde Groentesoep. 軽食/その他: Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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