2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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787 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu. 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sawi, Bawang Merah, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Tahu, Telur Rebus. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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