2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
2566 kcal
|
脂質: 139.66g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 239.44g.
朝食: Muz, Altınkılıç Kefir Sade, Mayonez, Ketçap, Uno Büyük Tost Ekmeği, Tavuk Şnitzel. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Albeni Çikolata, Antep Fıstığı, Nohutlu Pilav. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|