2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1557 kcal
|
脂質: 69.40g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Творог 5%, Кофе, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Макдоналдс Латте (0,3 L), Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. 夕食: Чай, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 軽食/その他: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|