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89/72/94
26/26
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1192 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Отбивная, Булгур с Овощами. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Roshen Черный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Кофе с Молоком, Банан, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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