2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1017 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Nestle Cini Minis, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Ja! Kaffeesahne, Ja! Würfelzucker. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Nissin Soba Chili. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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