2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 107.15g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Гречневая Каша. 昼食: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окрошка. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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