2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1911 kcal
|
脂質: 80.55g | たんぱく質: 129.90g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Черкизовский Ветчина из Индейки, Свекла Вареная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Hortex Рагу с Кабачками, Кокосовое Масло, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Паттра Органик Рус Кэроб Необжаренный, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Приправыч Желатин Пищевой, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Изюм. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|