2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1305 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: Магнит Банан, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Горбуша. 昼食: J7 Полезный Завтрак Киви -Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Шаурма с Курицей. 夕食: Каждый День Кекс Столичный , Горбуша. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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