2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1643 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 159.61g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная. 昼食: Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Campina Сливки Порционные, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Мистраль Кускус, Помидоры, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ашан Печенье Сдобное Приятное с Клюквой, Паштет из Скумрии, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Boombar Fitness Cookie, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|