2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1498 kcal
|
脂質: 45.60g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 212.11g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Delicato Кокосовое Масло, Вода. 昼食: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Вода, Соль, Kamis Травы Итальянской Кухни, Помидорка Томатная Паста, AIDA Спагетти , Чеснок, Лук, Ашан Тушка Кальмара. 夕食: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Куриное Филе, Вода, Помидоры, Красный Лук, Огурец, Соль. 軽食/その他: Lucky Snacky Яблочные Завитки с Черникой, Lucky Snacky Яблочные Завитки с Черникой, Гематоген, Гематоген, Red Bull The Red Edition, Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вода, Редис. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|