2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1098 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: 풍년제과 우리밀 수제 초코파이. 昼食: 공기밥, 매운갈비찜. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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