2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1342 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 130.95g.
朝食: Лента Сырники Домашние, Яблоко Зеленое, Яшкино Пряники Мятные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Пятерочка Нектарин , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . 夕食: Винни-Пух Торт Одинразживем, Пятерочка Нектарин , Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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