2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1235 kcal
|
脂質: 23.82g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Pepaya, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Buncis, Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Astor Astor Singles, Dodol, Kue Sagon, So Good Almond Milk (Original). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|