2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1466 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 102.04g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо, Победа Горький Шоколад без Сахара. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Подсолнечное Масло, Баклажан, Рис, Кабачок, Помидоры. 夕食: Hortex Клубника Замороженная, Троекурово Шницель Рубленый. 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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