2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1227 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Салат Оливье, Воздвженский Хлеб Слойка Дрожжевая с Шоколадом, Воздвиженский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком. 夕食: Чай, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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