2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1743 kcal
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脂質: 73.02g | たんぱく質: 138.65g | 炭水化物: 141.98g.
朝食: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Елизавета Хлебцы, O'Zera Молочный Шоколад, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глобус Кальмар Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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