2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Pempek, Sayur Katuk Tumis, Finna Kerupuk Udang, Sugar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Red Hot Chili Peppers, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu Putih, Nasi Putih. 昼食: My Roti Roti Tawar. 夕食: Pempek, Olive Oil, Red Hot Chili Peppers, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Egg, Onions, Sugar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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