2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1346 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 137.36g.
昼食: Swift Contra Filé (Bifes), Viva Vida Tomate Grape, LAR Brócolis , Perdigão Salsicha, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 夕食: Salad Creations Alface Romana, Viva Vida Tomate Grape, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Be Nature Pasta de Amendoim, Peras, Banana, Saúde no Copo Açaí. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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