2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1256 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Mega Matte Broinha de Milho. 昼食: Magro Açúcar Light , Piracanjuba Leite Integral, Nutri Mais Granola Cadeira Premium, Pereira Amendoim , Banana Nanica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Pernil Assado. 軽食/その他: Mega Matte Broinha de Milho. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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