2020年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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414 kcal
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脂質: 13.02g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 39.22g.
朝食: Abacate, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Suco de Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Javali. 昼食: Banana. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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