Conny Ketoの日記, 2020年 06月 14日

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2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.1 kg これまでの減量分: 5.6 kg. 残り: 21.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:

791 kcal

脂質: 39.69g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 12.63g. 朝食: Kaffee. 昼食: Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Müller Reine Buttermilch. 夕食: Aldi Chicken Wings Pikant. 軽食/その他: Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. もっと...

2582 kcal

運動: サウナ - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 12 時間　 30 分, 家事 - 1 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

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