2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1187 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Магнит Банан, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Яйцо, Брюссельская Капуста, Скумбрия Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 夕食: KDV Конфета Дворянка, Абрикос, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Healthy Food Паста с Семгой. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nikbionut Жареный Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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