2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1126 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 72.19g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Маска, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Грудки. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Балык Дарницкий, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bite Bitey Яблоко-Груша . 軽食/その他: Clever Кешью Сушеный, Черешни. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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