2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1228 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 87.88g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чечевица Вареная, Ашан Горчица Дижонская Био, Вареное Яйцо. 昼食: Вкуснотеево Творог 5%. 夕食: Almette Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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