2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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387 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 15.95g | 炭水化物: 47.86g.
昼食: Crystal Água com Gás, Kiwi, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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