2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1593 kcal
|
脂質: 87.80g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 98.45g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Пп мороженое, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Midori Ореховый Соус, Окей Лаваш Армянский, Окей Сыр Сулугуни. 夕食: Запеканка творожная с черной смородиной, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир с Брусничным Джемом , Олейна Подсолнечное Масло, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Баклажан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|