2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 40 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

736 kcal 脂質: 24.01g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 93.66g.   朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus, Kentang (Daging dan Kulit), Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol). 夕食: Telur Rebus, Kentang (Daging dan Kulit). もっと...
3049 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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nocturnal87の体重の記録


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