2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1705 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Energen Energen, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Morin Topping Coklat, Pisang Molen, Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap). 夕食: Kurma, Pepaya, Quaker Oat, Nanas, Tempe Goreng, Nasi Bakar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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