2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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2108 kcal
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脂質: 139.67g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Torku Sucuk, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Domatesler, Ceviz. 夕食: Tavuklu Kabak Sandal, Fırında Mücver, Hindi Eti. 軽食/その他: Muz, Kent Miss Bonbon, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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