2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1313 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куряночка Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Макфа Спагетти, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Азбука Вкуса Телятина Томленая. 夕食: Яблоко, Груша, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Нектарины, Клубника, из Вологды Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|