2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1597 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. 昼食: Vitamin Shoppe Glucomannan, Multigrain Bread, Quinoa with spinach. 夕食: Vitamin Shoppe Glucomannan, Quinoa with spinach. 軽食/その他: Nestle After Eight, Rose Wine, Gruyere Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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