2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1410 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 161.16g.
朝食: Чай, Кулиничи Сушка Ванильная, Bun&Cat Арахисовая Паста Класическая, Dr.Fiber ( Nature's Wonders) Смесь Клетчатки Семян Розтоптыша, Тыквы, Льна, Своя Линия Финики Сушеные, Премия Курага, Trapeza Овсянка Плющенная. 昼食: Уха из Семги, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . 夕食: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Чай, Кабачковые Оладьи на Рисовой Муке, Огурец (с Кожурой), Рыба Дунайка, Старокозачий Сыр Масло Сливочное, Картофель Отварной. 軽食/その他: Молочний Світ Сухое Молоко Обезжиренное, Кулиничи Сушка Ванильная, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|