2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1218 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Винегрет, Голубцы. 昼食: Ферма Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|