2020年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.9 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

509 kcal 脂質: 24.94g | たんぱく質: 29.44g | 炭水化物: 42.81g.   朝食: Сыр Тильзитер, Голубика, Высоко Высоко Творог 4%, Клубника, Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Бодрая Корова Мороженое Черная Смородина. もっと...
3238 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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