2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1417 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 74.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Перекресток Крылья Барбекю Гриль. 夕食: Моя Цена Молоко 1,5%, Maxler Протеин. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|